解説

「頭が上がらない」は、「対等な立場になることができない」という意味を持ちますので、直訳すると「試合にならない」という上記のような表現や、”out of (someone)’s league” などと表わすことができます。ジョンのセリフは、

”He helps me all the time. I am no match for him.”
（あの人にはいっつも助けてもらっているから、頭が上がらない）

などと表わすことができます。

ちなみに似たような日本語に「頭が下がる」がありますが、意味は全く異なりますよね。「頭が下がる」は「感服する」、つまり言い換えれば「称賛する（賞賛する）」となるため、単純に ”admire” で表現することができます。